Знай, что у тебя на тарелке
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 9,3 g 12%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 80 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24 µg 3%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0,49 µg 2%
- Витамин E 0,93 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 11 mg 69%
- Витамин B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,65 µg 27%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,82 mg 5%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Селен 30 µg 55%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 60 g | 0 g | 23 g |
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added: частые вопросы
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 100 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 100 g: 180 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 9,3 g.
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 50 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 50 g: 90 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 150 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 150 g: 270 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 200 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 200 g: 360 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 250 g: сколько калорий?
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added, 250 g: 450 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M10014 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки