Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey cacciatore
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 174 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 5,8 g 2%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 664 mg 29%
- Холестерин 58 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 18 µg 2%
- Витамин C 5,4 mg 6%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
- Холин 49,8 mg 9%
Минералы
- Кальций 42 mg 3%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калий 290 mg 6%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Медь 0,12 mg 13%
- Селен 16,2 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 13 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 порция | 244 g | 425 | 32 g | 14 g | 26 g |
| 2 порции | 488 g | 849 | 64 g | 28 g | 52 g |
| ½ порции | 122 g | 212 | 16 g | 7,1 g | 13 g |
| 3 порции | 732 g | 1274 | 97 g | 43 g | 78 g |
| 4 порции | 976 g | 1698 | 129 g | 57 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 20 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 26 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 33 g | 15 g | 27 g |
Chicken or turkey cacciatore: частые вопросы
Chicken or turkey cacciatore, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, 100 g: 174 ккал, белки 13 g, углеводы 5,8 g, жиры 11 g.
Chicken or turkey cacciatore, 1 порция (244 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, 1 порция (244 g): 425 ккал, белки 32 g, углеводы 14 g, жиры 26 g.
Chicken or turkey cacciatore, 2 порции (488 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, 2 порции (488 g): 849 ккал, белки 64 g, углеводы 28 g, жиры 52 g.
Chicken or turkey cacciatore, ½ порции (122 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, ½ порции (122 g): 212 ккал, белки 16 g, углеводы 7,1 g, жиры 13 g.
Chicken or turkey cacciatore, 3 порции (732 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, 3 порции (732 g): 1274 ккал, белки 97 g, углеводы 43 g, жиры 78 g.
Chicken or turkey cacciatore, 4 порции (976 g): сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, 4 порции (976 g): 1698 ккал, белки 129 g, углеводы 57 g, жиры 104 g.
Chicken or turkey cacciatore, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, 50 g: 87 ккал, белки 6,6 g, углеводы 2,9 g, жиры 5,3 g.
Chicken or turkey cacciatore, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey cacciatore, 150 g: 261 ккал, белки 20 g, углеводы 8,7 g, жиры 16 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27141000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки