Знай, что у тебя на тарелке
Chicken or turkey and noodles, no sauce
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 148 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 353 mg 15%
- Холестерин 39 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,88 mg 6%
- Витамин K 3,7 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Витамин B12 0,12 µg 5%
- Холин 28 mg 5%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калий 75 mg 2%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 19,1 µg 35%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7,7 g | 15 g | 6,1 g |
| 1 порция | 157 g | 232 | 12 g | 23 g | 9,6 g |
| 2 порции | 314 g | 465 | 24 g | 46 g | 19 g |
| ½ порции | 78,5 g | 116 | 6,1 g | 12 g | 4,8 g |
| 3 порции | 471 g | 697 | 36 g | 70 g | 29 g |
| 4 порции | 628 g | 929 | 49 g | 93 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,9 g | 7,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 12 g | 22 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 16 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 19 g | 37 g | 15 g |
Chicken or turkey and noodles, no sauce: частые вопросы
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 100 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 100 g: 148 ккал, белки 7,7 g, углеводы 15 g, жиры 6,1 g.
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 1 порция (157 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 1 порция (157 g): 232 ккал, белки 12 g, углеводы 23 g, жиры 9,6 g.
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 2 порции (314 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 2 порции (314 g): 465 ккал, белки 24 g, углеводы 46 g, жиры 19 g.
Chicken or turkey and noodles, no sauce, ½ порции (78,5 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, ½ порции (78,5 g): 116 ккал, белки 6,1 g, углеводы 12 g, жиры 4,8 g.
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 3 порции (471 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 3 порции (471 g): 697 ккал, белки 36 g, углеводы 70 g, жиры 29 g.
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 4 порции (628 g): сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 4 порции (628 g): 929 ккал, белки 49 g, углеводы 93 g, жиры 39 g.
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 50 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 50 g: 74 ккал, белки 3,9 g, углеводы 7,4 g, жиры 3,1 g.
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 150 g: сколько калорий?
Chicken or turkey and noodles, no sauce, 150 g: 222 ккал, белки 12 g, углеводы 22 g, жиры 9,2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27242000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки