Знай, что у тебя на тарелке
Chicken fillet strips, marinated, fried
Калорийность и пищевая ценность
224
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы2,2 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 224 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 418 mg 18%
- Холестерин 50,9 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44,3 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,52 µg 3%
- Витамин E 3,1 mg 20%
- Витамин K 28,8 µg 24%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 6,5 mg 40%
- Витамин B6 0,42 mg 25%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,83 µg 35%
Минералы
- Кальций 9,4 mg 1%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 23,1 mg 5%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 317 mg 7%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 19,9 µg 36%
- Йод 5,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 2,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,3 g | 1,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 3,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 4,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 47 g | 5,5 g | 39 g |
Chicken fillet strips, marinated, fried: частые вопросы
Chicken fillet strips, marinated, fried, 100 g: сколько калорий?
Chicken fillet strips, marinated, fried, 100 g: 224 ккал, белки 19 g, углеводы 2,2 g, жиры 16 g.
Chicken fillet strips, marinated, fried, 50 g: сколько калорий?
Chicken fillet strips, marinated, fried, 50 g: 112 ккал, белки 9,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 7,9 g.
Chicken fillet strips, marinated, fried, 150 g: сколько калорий?
Chicken fillet strips, marinated, fried, 150 g: 336 ккал, белки 28 g, углеводы 3,3 g, жиры 24 g.
Chicken fillet strips, marinated, fried, 200 g: сколько калорий?
Chicken fillet strips, marinated, fried, 200 g: 448 ккал, белки 37 g, углеводы 4,4 g, жиры 32 g.
Chicken fillet strips, marinated, fried, 250 g: сколько калорий?
Chicken fillet strips, marinated, fried, 250 g: 560 ккал, белки 47 g, углеводы 5,5 g, жиры 39 g.
Источник: Fineli (Finland) 33365 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки