Знай, что у тебя на тарелке
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 295 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 437 mg 19%
- Холестерин 60 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,7 µg 3%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 4,4 mg 27%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Витамин B12 1,7 µg 71%
- Холин 50,9 mg 9%
Минералы
- Кальций 192 mg 15%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 234 mg 19%
- Калий 247 mg 5%
- Цинк 3,6 mg 32%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 23,4 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 12 g | 18 g |
| 1 порция | 210 g | 620 | 40 g | 26 g | 37 g |
| 2 порции | 420 g | 1239 | 81 g | 52 g | 74 g |
| ½ порции | 105 g | 310 | 20 g | 13 g | 19 g |
| 3 порции | 630 g | 1859 | 121 g | 78 g | 111 g |
| 4 порции | 840 g | 2478 | 161 g | 103 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,6 g | 6,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 25 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 48 g | 31 g | 44 g |
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty: частые вопросы
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 100 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 100 g: 295 ккал, белки 19 g, углеводы 12 g, жиры 18 g.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 1 порция (210 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 1 порция (210 g): 620 ккал, белки 40 g, углеводы 26 g, жиры 37 g.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 2 порции (420 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 2 порции (420 g): 1239 ккал, белки 81 g, углеводы 52 g, жиры 74 g.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, ½ порции (105 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, ½ порции (105 g): 310 ккал, белки 20 g, углеводы 13 g, жиры 19 g.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 3 порции (630 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 3 порции (630 g): 1859 ккал, белки 121 g, углеводы 78 g, жиры 111 g.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 4 порции (840 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 4 порции (840 g): 2478 ккал, белки 161 g, углеводы 103 g, жиры 148 g.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 50 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 50 g: 148 ккал, белки 9,6 g, углеводы 6,2 g, жиры 8,8 g.
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 150 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty, 150 g: 443 ккал, белки 29 g, углеводы 19 g, жиры 26 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510246 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки