Знай, что у тебя на тарелке

Ризотто

Калорийность и пищевая ценность

фасованный

195
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы31 g
Жир5,2 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 195 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 31 g 11%
  • Жиры 5,2 g 7%
  • Насыщенные жиры 2,5 g 12%
  • Клетчатка 0,7 g 3%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 328 mg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1955,7 g31 g5,2 g
50 g50 g982,8 g16 g2,6 g
150 g150 g2938,5 g46 g7,7 g
200 g200 g39011 g62 g10 g
250 g250 g48814 g77 g13 g

Ризотто: частые вопросы

Какой рис нужен для сырного ризотто?

Бери круглозёрный рис с высоким содержанием крахмала — арборио или карнароли: зёрна останутся упругими, а блюдо станет кремовым. Рис не промывай: крахмал на поверхности помогает добиться нужной текстуры.

Как приготовить сырное ризотто, чтобы рис не разварился?

Обжарь рис в масле минуту-две, затем понемногу вливай горячий бульон, часто помешивая. Обычно рис готовится 16–18 минут: он должен стать мягким снаружи, но сохранить лёгкую упругость в середине.

Когда добавлять сыр в ризотто?

Сними кастрюлю с огня, когда рис готов, и вмешай мелко натёртый пармезан или грана падано с кусочком холодного масла. Дай ризотто постоять под крышкой пару минут — сыр расплавится, а текстура станет шелковистой.

С чем подать сырное ризотто?

К насыщенному сырному вкусу хорошо подходят зелёный салат, обжаренные грибы или спаржа. Можно добавить свежемолотый чёрный перец и немного лимонной цедры.

Чем заменить пармезан в сырном ризотто?

Возьми другой выдержанный твёрдый сыр, который хорошо натирается и плавится, например грана падано или пекорино. Пекорино солонее, поэтому сначала попробуй блюдо и только потом досаливай.

Чем сырное ризотто отличается от ризотто по-милански?

В ризотто по-милански главный аромат — шафран, который придаёт рису золотистый цвет; сыр обычно тоже добавляют. Сырное ризотто может быть без шафрана, а вкус в нём задаёт выбранный сыр.

Как хранить и разогревать сырное ризотто?

Быстро остуди остатки и убери в закрытой ёмкости в холодильник не позднее чем через два часа после приготовления; съешь в течение одного-двух дней. Разогревай один раз на плите с небольшим количеством бульона, помешивая, пока ризотто не станет горячим насквозь.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 25189 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить