Знай, что у тебя на тарелке

Carrot, flesh, fresh, baked with oil

Калорийность и пищевая ценность

63
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы10.6 g
Жир0.8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 63 kcal —
  • Белки 1 g 2%
  • Углеводы 10.6 g 4%
  • Жиры 0.8 g 1%
  • Насыщенные жиры 0.1 g 0%
  • Клетчатка 4.4 g 16%
  • Сахара 10.3 g —
  • Натрий 64 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1290 µg 143%
  • Витамин C 3.5 mg 4%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0.44 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0.67 mg 4%
  • Витамин B6 0.18 mg 11%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 37 mg 3%
  • Железо 0.22 mg 1%
  • Фосфор 28 mg 2%
  • Калий 271 mg 6%
  • Цинк 0.22 mg 2%
  • Селен 0.62 µg 1%
  • Йод 1.8 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g631 g10.6 g0.8 g
50 g50 g320.5 g5.3 g0.4 g
150 g150 g951.5 g15.9 g1.2 g
200 g200 g1262 g21.2 g1.6 g
250 g250 g1582.5 g26.5 g2 g

Carrot, flesh, fresh, baked with oil: частые вопросы

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 100 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 100 g: 63 ккал, белки 1 g, углеводы 10.6 g, жиры 0.8 g.

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 50 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 50 g: 32 ккал, белки 0.5 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.4 g.

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 150 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 150 g: 95 ккал, белки 1.5 g, углеводы 15.9 g, жиры 1.2 g.

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 200 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 200 g: 126 ккал, белки 2 g, углеводы 21.2 g, жиры 1.6 g.

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 250 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, baked with oil, 250 g: 158 ккал, белки 2.5 g, углеводы 26.5 g, жиры 2 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1117 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки