Знай, что у тебя на тарелке

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added

Калорийность и пищевая ценность

40
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы7,4 g
Жир0,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 40 kcal —
  • Белки 0,6 g 1%
  • Углеводы 7,4 g 3%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 3 g 11%
  • Сахара 7,2 g —
  • Натрий 42 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 853 µg 95%
  • Витамин C 2,6 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,26 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0,44 mg 3%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 25 mg 2%
  • Железо 0,15 mg 1%
  • Фосфор 18 mg 1%
  • Калий 170 mg 4%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Селен 0,44 µg 1%
  • Йод 1,1 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g400,6 g7,4 g0,2 g
50 g50 g200,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g600,9 g11 g0,3 g
200 g200 g801,3 g15 g0,4 g
250 g250 g1001,6 g19 g0,6 g

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added: частые вопросы

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 100 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 100 g: 40 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,2 g.

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 50 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 50 g: 20 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,1 g.

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 150 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 150 g: 60 ккал, белки 0,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,3 g.

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 200 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 200 g: 80 ккал, белки 1,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,4 g.

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 250 g: сколько калорий?

Carrot, flesh, fresh, boiled, drained, no salt added, 250 g: 100 ккал, белки 1,6 g, углеводы 19 g, жиры 0,6 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1115 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки