Знай, что у тебя на тарелке
Тушеные помидоры консервированные
Калорийность и пищевая ценность
красный, спелый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 26 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 5,2 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 221 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 7,9 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,83 mg 6%
- Витамин K 2,4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 10,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 207 mg 4%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 1 порция | 255 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 2 порции | 510 g | 133 | 4,6 g | 27 g | 1 g |
| ½ порции | 127,5 g | 33 | 1,2 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 3 порции | 765 g | 199 | 7 g | 40 g | 1,5 g |
| 4 порции | 1020 g | 265 | 9,3 g | 53 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
Тушеные помидоры консервированные: частые вопросы
Тушеные помидоры консервированные, 100 g: сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, 100 g: 26 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,2 g.
Тушеные помидоры консервированные, 1 порция (255 g): сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, 1 порция (255 g): 66 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 0,5 g.
Тушеные помидоры консервированные, 2 порции (510 g): сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, 2 порции (510 g): 133 ккал, белки 4,6 g, углеводы 27 g, жиры 1 g.
Тушеные помидоры консервированные, ½ порции (127,5 g): сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, ½ порции (127,5 g): 33 ккал, белки 1,2 g, углеводы 6,6 g, жиры 0,2 g.
Тушеные помидоры консервированные, 3 порции (765 g): сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, 3 порции (765 g): 199 ккал, белки 7 g, углеводы 40 g, жиры 1,5 g.
Тушеные помидоры консервированные, 4 порции (1020 g): сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, 4 порции (1020 g): 265 ккал, белки 9,3 g, углеводы 53 g, жиры 1,9 g.
Тушеные помидоры консервированные, 50 g: сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, 50 g: 13 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,1 g.
Тушеные помидоры консервированные, 150 g: сколько калорий?
Тушеные помидоры консервированные, 150 g: 39 ккал, белки 1,4 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 170052 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки