Знай, что у тебя на тарелке
Burrito, with beans and rice, cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 202 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 2,1 g 10%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 430 mg 19%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 12,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 98 mg 8%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калий 158 mg 3%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 12,6 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,9 g | 29 g | 4,9 g |
| 1 порция | 220 g | 444 | 15 g | 64 g | 11 g |
| 2 порции | 440 g | 889 | 30 g | 128 g | 21 g |
| ½ порции | 110 g | 222 | 7,6 g | 32 g | 5,4 g |
| 3 порции | 660 g | 1333 | 46 g | 191 g | 32 g |
| 4 порции | 880 g | 1778 | 61 g | 255 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 10 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 73 g | 12 g |
Burrito, with beans and rice, cheese: частые вопросы
Burrito, with beans and rice, cheese, 100 g: сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, 100 g: 202 ккал, белки 6,9 g, углеводы 29 g, жиры 4,9 g.
Burrito, with beans and rice, cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, 1 порция (220 g): 444 ккал, белки 15 g, углеводы 64 g, жиры 11 g.
Burrito, with beans and rice, cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, 2 порции (440 g): 889 ккал, белки 30 g, углеводы 128 g, жиры 21 g.
Burrito, with beans and rice, cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, ½ порции (110 g): 222 ккал, белки 7,6 g, углеводы 32 g, жиры 5,4 g.
Burrito, with beans and rice, cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, 3 порции (660 g): 1333 ккал, белки 46 g, углеводы 191 g, жиры 32 g.
Burrito, with beans and rice, cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, 4 порции (880 g): 1778 ккал, белки 61 g, углеводы 255 g, жиры 43 g.
Burrito, with beans and rice, cheese, 50 g: сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, 50 g: 101 ккал, белки 3,4 g, углеводы 15 g, жиры 2,4 g.
Burrito, with beans and rice, cheese, 150 g: сколько калорий?
Burrito, with beans and rice, cheese, 150 g: 303 ккал, белки 10 g, углеводы 44 g, жиры 7,3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58102620 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки