Знай, что у тебя на тарелке

Burrito, pork, with rice, cheese

Калорийность и пищевая ценность

232
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы27 g
Жир8,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 232 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 27 g 10%
  • Жиры 8,3 g 11%
  • Насыщенные жиры 3,4 g 17%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 1,5 g —
  • Натрий 442 mg 19%
  • Холестерин 24 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 11 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,06 mg 0%
  • Витамин K 3 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 3 mg 19%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Витамин B12 0,24 µg 10%
  • Холин 24,9 mg 5%

Минералы

  • Кальций 100 mg 8%
  • Железо 2,2 mg 12%
  • Магний 18 mg 4%
  • Фосфор 158 mg 13%
  • Калий 126 mg 3%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Селен 20,6 µg 37%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g23210 g27 g8,3 g
1 порция220 g51022 g59 g18 g
2 порции440 g102145 g118 g36 g
½ порции110 g25511 g29 g9,1 g
3 порции660 g153167 g177 g55 g
4 порции880 g204290 g235 g73 g
50 g50 g1165,1 g13 g4,1 g
150 g150 g34815 g40 g12 g
200 g200 g46420 g54 g17 g
250 g250 g58025 g67 g21 g

Burrito, pork, with rice, cheese: частые вопросы

Burrito, pork, with rice, cheese, 100 g: сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, 100 g: 232 ккал, белки 10 g, углеводы 27 g, жиры 8,3 g.

Burrito, pork, with rice, cheese, 1 порция (220 g): сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, 1 порция (220 g): 510 ккал, белки 22 g, углеводы 59 g, жиры 18 g.

Burrito, pork, with rice, cheese, 2 порции (440 g): сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, 2 порции (440 g): 1021 ккал, белки 45 g, углеводы 118 g, жиры 36 g.

Burrito, pork, with rice, cheese, ½ порции (110 g): сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, ½ порции (110 g): 255 ккал, белки 11 g, углеводы 29 g, жиры 9,1 g.

Burrito, pork, with rice, cheese, 3 порции (660 g): сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, 3 порции (660 g): 1531 ккал, белки 67 g, углеводы 177 g, жиры 55 g.

Burrito, pork, with rice, cheese, 4 порции (880 g): сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, 4 порции (880 g): 2042 ккал, белки 90 g, углеводы 235 g, жиры 73 g.

Burrito, pork, with rice, cheese, 50 g: сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, 50 g: 116 ккал, белки 5,1 g, углеводы 13 g, жиры 4,1 g.

Burrito, pork, with rice, cheese, 150 g: сколько калорий?

Burrito, pork, with rice, cheese, 150 g: 348 ккал, белки 15 g, углеводы 40 g, жиры 12 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58102420 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки