Знай, что у тебя на тарелке
Булочка для гамбургера или хот-дога
Калорийность и пищевая ценность
булочки, в упаковке
283
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы47 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 283 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 450 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,3 µg 1%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
Минералы
- Кальций 62,7 mg 5%
- Железо 0,82 mg 5%
- Магний 25,5 mg 6%
- Фосфор 92,3 mg 7%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,48 mg 21%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 8,2 g | 47 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,1 g | 24 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 12 g | 71 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 16 g | 94 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 21 g | 118 g | 12 g |
Булочка для гамбургера или хот-дога: частые вопросы
Булочка для гамбургера или хот-дога, 100 g: сколько калорий?
Булочка для гамбургера или хот-дога, 100 g: 283 ккал, белки 8,2 g, углеводы 47 g, жиры 4,9 g.
Булочка для гамбургера или хот-дога, 50 g: сколько калорий?
Булочка для гамбургера или хот-дога, 50 g: 142 ккал, белки 4,1 g, углеводы 24 g, жиры 2,5 g.
Булочка для гамбургера или хот-дога, 150 g: сколько калорий?
Булочка для гамбургера или хот-дога, 150 g: 425 ккал, белки 12 g, углеводы 71 g, жиры 7,4 g.
Булочка для гамбургера или хот-дога, 200 g: сколько калорий?
Булочка для гамбургера или хот-дога, 200 g: 566 ккал, белки 16 g, углеводы 94 g, жиры 9,8 g.
Булочка для гамбургера или хот-дога, 250 g: сколько калорий?
Булочка для гамбургера или хот-дога, 250 g: 708 ккал, белки 21 g, углеводы 118 g, жиры 12 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 7259 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки