Знай, что у тебя на тарелке
Bolognese, pork beef mince
Калорийность и пищевая ценность
176
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы3,5 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 176 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 3,5 g 1%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 5,4 g 27%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 3,4 g —
- Натрий 222 mg 10%
- Холестерин 34,3 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 24,3 µg 3%
- Витамин C 8,8 mg 10%
- Витамин D 0,18 µg 1%
- Витамин E 0,63 mg 4%
- Витамин K 4,4 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 7,3 µg 2%
- Витамин B12 0,59 µg 25%
Минералы
- Кальций 14,2 mg 1%
- Железо 0,83 mg 5%
- Магний 14,6 mg 3%
- Фосфор 94,6 mg 8%
- Калий 291 mg 6%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 13,4 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Bolognese, pork beef mince: частые вопросы
Bolognese, pork beef mince, 100 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, 100 g: 176 ккал, белки 11 g, углеводы 3,5 g, жиры 13 g.
Bolognese, pork beef mince, 50 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, 50 g: 88 ккал, белки 5,4 g, углеводы 1,7 g, жиры 6,5 g.
Bolognese, pork beef mince, 150 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, 150 g: 264 ккал, белки 16 g, углеводы 5,2 g, жиры 20 g.
Bolognese, pork beef mince, 200 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, 200 g: 352 ккал, белки 21 g, углеводы 7 g, жиры 26 g.
Bolognese, pork beef mince, 250 g: сколько калорий?
Bolognese, pork beef mince, 250 g: 440 ккал, белки 27 g, углеводы 8,7 g, жиры 32 g.
Источник: Fineli (Finland) 32242 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки