Знай, что у тебя на тарелке
Болгарский йогурт
Калорийность и пищевая ценность
74
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы5,8 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 5,8 g 2%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 5 g | 5,8 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,5 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 7,5 g | 8,7 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 10 g | 12 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 13 g | 15 g | 8,5 g |
Болгарский йогурт: частые вопросы
Болгарский йогурт, 100 g: сколько калорий?
Болгарский йогурт, 100 g: 74 ккал, белки 5 g, углеводы 5,8 g, жиры 3,4 g.
Болгарский йогурт, 50 g: сколько калорий?
Болгарский йогурт, 50 g: 37 ккал, белки 2,5 g, углеводы 2,9 g, жиры 1,7 g.
Болгарский йогурт, 150 g: сколько калорий?
Болгарский йогурт, 150 g: 111 ккал, белки 7,5 g, углеводы 8,7 g, жиры 5,1 g.
Болгарский йогурт, 200 g: сколько калорий?
Болгарский йогурт, 200 g: 148 ккал, белки 10 g, углеводы 12 g, жиры 6,8 g.
Болгарский йогурт, 250 g: сколько калорий?
Болгарский йогурт, 250 g: 185 ккал, белки 13 g, углеводы 15 g, жиры 8,5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 953 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки