Знай, что у тебя на тарелке
Блюдо из нута
Калорийность и пищевая ценность
бразильский рецепт, с солью
154
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы6,2 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 8,1 g 16%
- Углеводы 6,2 g 2%
- Жиры 10 g 13%
- Клетчатка 2,1 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,1 g | 6,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4 g | 3,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12 g | 9,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 16 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20 g | 16 g | 26 g |
Блюдо из нута: частые вопросы
Блюдо из нута, 100 g: сколько калорий?
Блюдо из нута, 100 g: 154 ккал, белки 8,1 g, углеводы 6,2 g, жиры 10 g.
Блюдо из нута, 50 g: сколько калорий?
Блюдо из нута, 50 g: 77 ккал, белки 4 g, углеводы 3,1 g, жиры 5,2 g.
Блюдо из нута, 150 g: сколько калорий?
Блюдо из нута, 150 g: 231 ккал, белки 12 g, углеводы 9,3 g, жиры 16 g.
Блюдо из нута, 200 g: сколько калорий?
Блюдо из нута, 200 g: 308 ккал, белки 16 g, углеводы 12 g, жиры 21 g.
Блюдо из нута, 250 g: сколько калорий?
Блюдо из нута, 250 g: 385 ккал, белки 20 g, углеводы 16 g, жиры 26 g.
Источник: tbca BRC0236T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки