Знай, что у тебя на тарелке
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds
Калорийность и пищевая ценность
402
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы62 g
Жир9,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 402 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 62 g 23%
- Жиры 9,1 g 12%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 540 mg 23%
- Холестерин 0,12 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,58 µg 0%
- Витамин C 0,07 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,91 mg 6%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 31,3 µg 8%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 140 mg 11%
- Железо 3,7 mg 21%
- Магний 96,1 mg 23%
- Фосфор 333 mg 27%
- Калий 420 mg 9%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,36 mg 40%
- Марганец 2,1 mg 90%
- Селен 11,8 µg 21%
- Йод 7,3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 12 g | 62 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6 g | 31 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 18 g | 93 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 24 g | 124 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 30 g | 155 g | 23 g |
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds: частые вопросы
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 100 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 100 g: 402 ккал, белки 12 g, углеводы 62 g, жиры 9,1 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 50 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 50 g: 201 ккал, белки 6 g, углеводы 31 g, жиры 4,6 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 150 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 150 g: 603 ккал, белки 18 g, углеводы 93 g, жиры 14 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 200 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 200 g: 804 ккал, белки 24 g, углеводы 124 g, жиры 18 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 250 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, sesame seeds, 250 g: 1005 ккал, белки 30 g, углеводы 155 g, жиры 23 g.
Источник: Fineli (Finland) 32548 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки