Знай, что у тебя на тарелке
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
Калорийность и пищевая ценность
402
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы75 g
Жир3,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 402 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 75 g 27%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 7,7 g 28%
- Сахара 8 g —
- Натрий 690 mg 30%
- Холестерин 0,28 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,98 µg 0%
- Витамин C 0,18 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,84 mg 6%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 20%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 25,3 µg 6%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 67,7 mg 5%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 94,4 mg 22%
- Фосфор 291 mg 23%
- Калий 417 mg 9%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,37 mg 41%
- Марганец 2,1 mg 92%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 8,8 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 13 g | 75 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 20 g | 113 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 26 g | 150 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 33 g | 188 g | 8,6 g |
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat: частые вопросы
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 100 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 100 g: 402 ккал, белки 13 g, углеводы 75 g, жиры 3,4 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 50 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 50 g: 201 ккал, белки 6,5 g, углеводы 38 g, жиры 1,7 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 150 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 150 g: 603 ккал, белки 20 g, углеводы 113 g, жиры 5,2 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 200 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 200 g: 804 ккал, белки 26 g, углеводы 150 g, жиры 6,9 g.
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 250 g: сколько калорий?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat, 250 g: 1005 ккал, белки 33 g, углеводы 188 g, жиры 8,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 32547 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки