Знай, что у тебя на тарелке

Белый перец

Калорийность и пищевая ценность

белый

296

калорийkcal на 100 g

Белок10 g

Углеводы42 g

Жир2,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	296	10 g	42 g	2,1 g
1 порция	2,4 g	7	0,2 g	1 g	0,1 g
2 порции	4,8 g	14	0,5 g	2 g	0,1 g
½ порции	1,2 g	4	0,1 g	0,5 g	0 g
3 порции	7,2 g	21	0,7 g	3,1 g	0,2 g
4 порции	9,6 g	28	1 g	4,1 g	0,2 g
50 g	50 g	148	5,2 g	21 g	1,1 g
150 g	150 g	444	16 g	64 g	3,2 g
200 g	200 g	592	21 g	85 g	4,2 g
250 g	250 g	740	26 g	106 g	5,3 g

Белый перец, 100 g: сколько калорий?

Белый перец, 100 g: 296 ккал, белки 10 g, углеводы 42 g, жиры 2,1 g.

Белый перец, 1 порция (2,4 g): сколько калорий?

Белый перец, 1 порция (2,4 g): 7 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1 g, жиры 0,1 g.

Белый перец, 2 порции (4,8 g): сколько калорий?

Белый перец, 2 порции (4,8 g): 14 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2 g, жиры 0,1 g.

Белый перец, ½ порции (1,2 g): сколько калорий?

Белый перец, ½ порции (1,2 g): 4 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,5 g, жиры 0 g.

Белый перец, 3 порции (7,2 g): сколько калорий?

Белый перец, 3 порции (7,2 g): 21 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,2 g.

Белый перец, 4 порции (9,6 g): сколько калорий?

Белый перец, 4 порции (9,6 g): 28 ккал, белки 1 g, углеводы 4,1 g, жиры 0,2 g.

Белый перец, 50 g: сколько калорий?

Белый перец, 50 g: 148 ккал, белки 5,2 g, углеводы 21 g, жиры 1,1 g.

Белый перец, 150 g: сколько калорий?

Белый перец, 150 g: 444 ккал, белки 16 g, углеводы 64 g, жиры 3,2 g.

Источник: USDA FoodData Central 170933 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки