Знай, что у тебя на тарелке
белый хлеб домашний или формовой
Калорийность и пищевая ценность
241
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы50 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 241 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Биотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 172 mg 13%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калий 135 mg 3%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,46 mg 20%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 9 g | 50 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,5 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 14 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 18 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 23 g | 125 g | 5 g |
белый хлеб домашний или формовой: частые вопросы
белый хлеб домашний или формовой, 100 g: сколько калорий?
белый хлеб домашний или формовой, 100 g: 241 ккал, белки 9 g, углеводы 50 g, жиры 2 g.
белый хлеб домашний или формовой, 50 g: сколько калорий?
белый хлеб домашний или формовой, 50 g: 121 ккал, белки 4,5 g, углеводы 25 g, жиры 1 g.
белый хлеб домашний или формовой, 150 g: сколько калорий?
белый хлеб домашний или формовой, 150 g: 362 ккал, белки 14 g, углеводы 75 g, жиры 3 g.
белый хлеб домашний или формовой, 200 g: сколько калорий?
белый хлеб домашний или формовой, 200 g: 482 ккал, белки 18 g, углеводы 100 g, жиры 4 g.
белый хлеб домашний или формовой, 250 g: сколько калорий?
белый хлеб домашний или формовой, 250 g: 603 ккал, белки 23 g, углеводы 125 g, жиры 5 g.
Источник: CoFID (UK) 11-977 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки