Знай, что у тебя на тарелке
Beef steak mince gravy, milk-based
Калорийность и пищевая ценность
145
калорийkcal на 100 g
Белок9,2 g
Углеводы7,3 g
Жир8,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 9,2 g 18%
- Углеводы 7,3 g 3%
- Жиры 8,7 g 11%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 4 g —
- Натрий 353 mg 15%
- Холестерин 21,9 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28,2 µg 3%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 0,99 µg 5%
- Витамин E 0,99 mg 7%
- Витамин K 6,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,53 µg 22%
Минералы
- Кальций 92,4 mg 7%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 18,4 mg 4%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калий 262 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 7,3 µg 13%
- Йод 30,6 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 7,3 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18 g | 22 g |
Beef steak mince gravy, milk-based: частые вопросы
Beef steak mince gravy, milk-based, 100 g: сколько калорий?
Beef steak mince gravy, milk-based, 100 g: 145 ккал, белки 9,2 g, углеводы 7,3 g, жиры 8,7 g.
Beef steak mince gravy, milk-based, 50 g: сколько калорий?
Beef steak mince gravy, milk-based, 50 g: 73 ккал, белки 4,6 g, углеводы 3,7 g, жиры 4,3 g.
Beef steak mince gravy, milk-based, 150 g: сколько калорий?
Beef steak mince gravy, milk-based, 150 g: 218 ккал, белки 14 g, углеводы 11 g, жиры 13 g.
Beef steak mince gravy, milk-based, 200 g: сколько калорий?
Beef steak mince gravy, milk-based, 200 g: 290 ккал, белки 18 g, углеводы 15 g, жиры 17 g.
Beef steak mince gravy, milk-based, 250 g: сколько калорий?
Beef steak mince gravy, milk-based, 250 g: 363 ккал, белки 23 g, углеводы 18 g, жиры 22 g.
Источник: Fineli (Finland) 32504 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки