Знай, что у тебя на тарелке
Beef, offal, sweetbreads, simmered
Калорийность и пищевая ценность
315
калорийkcal на 100 g
Белок12.5 g
Углеводы0 g
Жир29.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 315 kcal —
- Белки 12.5 g 25%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 29.8 g 38%
- Насыщенные жиры 12.5 g 63%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 52 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.56 µg 3%
- Витамин E 0.79 mg 5%
- Тиамин (B1) 0.08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 3.9 mg 24%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 1.5 µg 63%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 1.1 mg 6%
- Фосфор 356 mg 28%
- Калий 258 mg 5%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 12.5 g | 0 g | 29.8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 0 g | 14.9 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 18.8 g | 0 g | 44.7 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 0 g | 59.6 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31.3 g | 0 g | 74.5 g |
Beef, offal, sweetbreads, simmered: частые вопросы
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 100 g: сколько калорий?
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 100 g: 315 ккал, белки 12.5 g, углеводы 0 g, жиры 29.8 g.
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 50 g: сколько калорий?
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 50 g: 158 ккал, белки 6.3 g, углеводы 0 g, жиры 14.9 g.
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 150 g: сколько калорий?
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 150 g: 473 ккал, белки 18.8 g, углеводы 0 g, жиры 44.7 g.
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 200 g: сколько калорий?
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 200 g: 630 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 59.6 g.
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 250 g: сколько калорий?
Beef, offal, sweetbreads, simmered, 250 g: 788 ккал, белки 31.3 g, углеводы 0 g, жиры 74.5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1089 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки