Знай, что у тебя на тарелке
Beef gravy
Калорийность и пищевая ценность
104
калорийkcal на 100 g
Белок9.2 g
Углеводы3 g
Жир6.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 104 kcal —
- Белки 9.2 g 18%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 6.1 g 8%
- Насыщенные жиры 2.5 g 13%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 0.5 g —
- Натрий 283 mg 12%
- Холестерин 27.6 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11.9 µg 1%
- Витамин C 0.64 mg 1%
- Витамин D 0.19 µg 1%
- Витамин E 0.56 mg 4%
- Витамин K 2.8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 2.6 mg 16%
- Витамин B6 0.23 mg 14%
- Фолат (B9) 3.9 µg 1%
- Витамин B12 0.47 µg 20%
Минералы
- Кальций 11.6 mg 1%
- Железо 1.2 mg 6%
- Магний 11.1 mg 3%
- Фосфор 80.6 mg 6%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 0.05 mg 5%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 8.2 µg 15%
- Йод 18.1 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 9.2 g | 3 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4.6 g | 1.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 13.9 g | 4.6 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 18.5 g | 6.1 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 23.1 g | 7.6 g | 15.3 g |
Beef gravy: частые вопросы
Beef gravy, 100 g: сколько калорий?
Beef gravy, 100 g: 104 ккал, белки 9.2 g, углеводы 3 g, жиры 6.1 g.
Beef gravy, 50 g: сколько калорий?
Beef gravy, 50 g: 52 ккал, белки 4.6 g, углеводы 1.5 g, жиры 3.1 g.
Beef gravy, 150 g: сколько калорий?
Beef gravy, 150 g: 156 ккал, белки 13.9 g, углеводы 4.6 g, жиры 9.2 g.
Beef gravy, 200 g: сколько калорий?
Beef gravy, 200 g: 208 ккал, белки 18.5 g, углеводы 6.1 g, жиры 12.2 g.
Beef gravy, 250 g: сколько калорий?
Beef gravy, 250 g: 260 ккал, белки 23.1 g, углеводы 7.6 g, жиры 15.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 7159 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки