Знай, что у тебя на тарелке
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 31 g 61%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 40 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,21 µg 1%
- Витамин E 0,72 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 8,7 mg 54%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 2,6 mg 14%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 5,2 mg 47%
- Селен 3,3 µg 6%
- Йод 1,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 77 g | 0 g | 22 g |
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked: частые вопросы
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 100 g: сколько калорий?
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 100 g: 203 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 50 g: сколько калорий?
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 50 g: 102 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 150 g: сколько калорий?
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 150 g: 305 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 200 g: сколько калорий?
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 200 g: 406 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 250 g: сколько калорий?
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked, 250 g: 508 ккал, белки 77 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1149 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки