Знай, что у тебя на тарелке

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame

Калорийность и пищевая ценность

307
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы45 g
Жир9,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 307 kcal —
  • Белки 8,6 g 17%
  • Углеводы 45 g 16%
  • Жиры 9,6 g 12%
  • Насыщенные жиры 3,7 g 19%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 2,1 g —
  • Натрий 216 mg 9%
  • Холестерин 20,7 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 38,3 µg 4%
  • Витамин C 0,23 mg 0%
  • Витамин D 1 µg 5%
  • Витамин E 1,1 mg 7%
  • Витамин K 6,4 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
  • Ниацин (B3) 1 mg 6%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 47,5 µg 12%
  • Витамин B12 0,17 µg 7%

Минералы

  • Кальций 50,5 mg 4%
  • Железо 0,68 mg 4%
  • Магний 21,6 mg 5%
  • Фосфор 114 mg 9%
  • Калий 163 mg 3%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,35 mg 15%
  • Селен 7,6 µg 14%
  • Йод 22 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3078,6 g45 g9,6 g
50 g50 g1544,3 g22 g4,8 g
150 g150 g46113 g67 g14 g
200 g200 g61417 g89 g19 g
250 g250 g76822 g112 g24 g

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame: частые вопросы

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 100 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 100 g: 307 ккал, белки 8,6 g, углеводы 45 g, жиры 9,6 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 50 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 50 g: 154 ккал, белки 4,3 g, углеводы 22 g, жиры 4,8 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 150 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 150 g: 461 ккал, белки 13 g, углеводы 67 g, жиры 14 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 200 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 200 g: 614 ккал, белки 17 g, углеводы 89 g, жиры 19 g.

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 250 g: сколько калорий?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame, 250 g: 768 ккал, белки 22 g, углеводы 112 g, жиры 24 g.

Источник: Fineli (Finland) 31707 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки