Знай, что у тебя на тарелке

баранья корейка

Калорийность и пищевая ценность

новозеландский, импортный, с жиром, сырой

298

калорийkcal на 100 g

Белок15 g

Углеводы0,2 g

Жир26 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	298	15 g	0,2 g	26 g
1 порция	113 g	337	17 g	0,2 g	30 g
2 порции	226 g	673	35 g	0,5 g	59 g
½ порции	56,5 g	168	8,7 g	0,1 g	15 g
3 порции	339 g	1010	52 g	0,7 g	89 g
4 порции	452 g	1347	70 g	1 g	118 g
50 g	50 g	149	7,7 g	0,1 g	13 g
150 g	150 g	447	23 g	0,3 g	39 g
200 g	200 g	596	31 g	0,4 g	52 g
250 g	250 g	745	39 g	0,6 g	66 g

баранья корейка, 100 g: сколько калорий?

баранья корейка, 100 g: 298 ккал, белки 15 g, углеводы 0,2 g, жиры 26 g.

баранья корейка, 1 порция (113 g): сколько калорий?

баранья корейка, 1 порция (113 g): 337 ккал, белки 17 g, углеводы 0,2 g, жиры 30 g.

баранья корейка, 2 порции (226 g): сколько калорий?

баранья корейка, 2 порции (226 g): 673 ккал, белки 35 g, углеводы 0,5 g, жиры 59 g.

баранья корейка, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?

баранья корейка, ½ порции (56,5 g): 168 ккал, белки 8,7 g, углеводы 0,1 g, жиры 15 g.

баранья корейка, 3 порции (339 g): сколько калорий?

баранья корейка, 3 порции (339 g): 1010 ккал, белки 52 g, углеводы 0,7 g, жиры 89 g.

баранья корейка, 4 порции (452 g): сколько калорий?

баранья корейка, 4 порции (452 g): 1347 ккал, белки 70 g, углеводы 1 g, жиры 118 g.

баранья корейка, 50 g: сколько калорий?

баранья корейка, 50 g: 149 ккал, белки 7,7 g, углеводы 0,1 g, жиры 13 g.

баранья корейка, 150 g: сколько калорий?

баранья корейка, 150 g: 447 ккал, белки 23 g, углеводы 0,3 g, жиры 39 g.

Источник: USDA FoodData Central 172517 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки