Знай, что у тебя на тарелке

Баранье ребро

Калорийность и пищевая ценность

мясо с костями и жиром отделимые, с жиром до 1/8 дюйма, категории choice, запеченные

341

калорийkcal на 100 g

Белок22 g

Углеводы0 g

Жир28 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	341	22 g	28 g
1 порция	85 g	290	19 g	23 g
2 порции	170 g	580	37 g	47 g
½ порции	42,5 g	145	9,3 g	12 g
3 порции	255 g	870	56 g	70 g
4 порции	340 g	1159	74 g	94 g
50 g	50 g	171	11 g	14 g
150 g	150 g	512	33 g	41 g
200 g	200 g	682	44 g	55 g
250 g	250 g	853	55 g	69 g

Баранье ребро, 100 g: сколько калорий?

Баранье ребро, 100 g: 341 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 28 g.

Баранье ребро, 1 порция (85 g): сколько калорий?

Баранье ребро, 1 порция (85 g): 290 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.

Баранье ребро, 2 порции (170 g): сколько калорий?

Баранье ребро, 2 порции (170 g): 580 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 47 g.

Баранье ребро, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?

Баранье ребро, ½ порции (42,5 g): 145 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Баранье ребро, 3 порции (255 g): сколько калорий?

Баранье ребро, 3 порции (255 g): 870 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 70 g.

Баранье ребро, 4 порции (340 g): сколько калорий?

Баранье ребро, 4 порции (340 g): 1159 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 94 g.

Баранье ребро, 50 g: сколько калорий?

Баранье ребро, 50 g: 171 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.

Баранье ребро, 150 g: сколько калорий?

Баранье ребро, 150 g: 512 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.

Источник: USDA FoodData Central 172552 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки