Знай, что у тебя на тарелке

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced

Калорийность и пищевая ценность

273
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы49 g
Жир3,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 273 kcal —
  • Белки 9,4 g 19%
  • Углеводы 49 g 18%
  • Жиры 3,3 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 2%
  • Клетчатка 4,5 g 16%
  • Сахара 2,2 g —
  • Натрий 568 mg 25%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,5 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,21 mg 17%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
  • Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Биотин (B7) 3,7 µg 12%
  • Фолат (B9) 36,3 µg 9%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 62,3 mg 5%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 35,6 mg 8%
  • Фосфор 124 mg 10%
  • Калий 163 mg 3%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0,17 mg 19%
  • Марганец 0,73 mg 32%
  • Селен 2,9 µg 5%
  • Йод 31,5 µg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2739,4 g49 g3,3 g
50 g50 g1364,7 g25 g1,6 g
150 g150 g40914 g74 g4,9 g
200 g200 g54619 g99 g6,5 g
250 g250 g68223 g123 g8,1 g

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced: частые вопросы

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 100 g: сколько калорий?

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 100 g: 273 ккал, белки 9,4 g, углеводы 49 g, жиры 3,3 g.

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 50 g: сколько калорий?

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 50 g: 136 ккал, белки 4,7 g, углеводы 25 g, жиры 1,6 g.

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 150 g: сколько калорий?

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 150 g: 409 ккал, белки 14 g, углеводы 74 g, жиры 4,9 g.

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 200 g: сколько калорий?

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 200 g: 546 ккал, белки 19 g, углеводы 99 g, жиры 6,5 g.

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 250 g: сколько калорий?

Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced, 250 g: 682 ккал, белки 23 g, углеводы 123 g, жиры 8,1 g.

Источник: Frida (Denmark) 887 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки