Знай, что у тебя на тарелке
Baguette, with rye, industrially produced
Калорийность и пищевая ценность
262
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы49 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 262 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 460 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Биотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 39,3 µg 10%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
- Холин 22 mg 4%
Минералы
- Кальций 35,2 mg 3%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калий 161 mg 3%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,13 mg 15%
- Марганец 0,69 mg 30%
- Селен 2,1 µg 4%
- Йод 26 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
Baguette, with rye, industrially produced: частые вопросы
Baguette, with rye, industrially produced, 100 g: сколько калорий?
Baguette, with rye, industrially produced, 100 g: 262 ккал, белки 8,9 g, углеводы 49 g, жиры 2,6 g.
Baguette, with rye, industrially produced, 50 g: сколько калорий?
Baguette, with rye, industrially produced, 50 g: 131 ккал, белки 4,5 g, углеводы 24 g, жиры 1,3 g.
Baguette, with rye, industrially produced, 150 g: сколько калорий?
Baguette, with rye, industrially produced, 150 g: 393 ккал, белки 13 g, углеводы 73 g, жиры 4 g.
Baguette, with rye, industrially produced, 200 g: сколько калорий?
Baguette, with rye, industrially produced, 200 g: 524 ккал, белки 18 g, углеводы 97 g, жиры 5,3 g.
Baguette, with rye, industrially produced, 250 g: сколько калорий?
Baguette, with rye, industrially produced, 250 g: 655 ккал, белки 22 g, углеводы 122 g, жиры 6,6 g.
Источник: Frida (Denmark) 813 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки