Знай, что у тебя на тарелке
Австралийская телячья ребровая часть
Калорийность и пищевая ценность
только нежирное мясо, сырое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 1,4 g 1%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 2,1 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 83 mg 4%
- Холестерин 58 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 1 порция | 113 g | 151 | 25 g | 1,6 g | 5,2 g |
| 2 порции | 226 g | 303 | 49 g | 3,2 g | 11 g |
| ½ порции | 56,5 g | 76 | 12 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 3 порции | 339 g | 454 | 74 g | 4,7 g | 16 g |
| 4 порции | 452 g | 606 | 98 g | 6,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33 g | 2,1 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,5 g | 12 g |
Австралийская телячья ребровая часть: частые вопросы
Австралийская телячья ребровая часть, 100 g: сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, 100 g: 134 ккал, белки 22 g, углеводы 1,4 g, жиры 4,6 g.
Австралийская телячья ребровая часть, 1 порция (113 g): сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, 1 порция (113 g): 151 ккал, белки 25 g, углеводы 1,6 g, жиры 5,2 g.
Австралийская телячья ребровая часть, 2 порции (226 g): сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, 2 порции (226 g): 303 ккал, белки 49 g, углеводы 3,2 g, жиры 11 g.
Австралийская телячья ребровая часть, ½ порции (56,5 g): сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, ½ порции (56,5 g): 76 ккал, белки 12 g, углеводы 0,8 g, жиры 2,6 g.
Австралийская телячья ребровая часть, 3 порции (339 g): сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, 3 порции (339 g): 454 ккал, белки 74 g, углеводы 4,7 g, жиры 16 g.
Австралийская телячья ребровая часть, 4 порции (452 g): сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, 4 порции (452 g): 606 ккал, белки 98 g, углеводы 6,3 g, жиры 21 g.
Австралийская телячья ребровая часть, 50 g: сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, 50 g: 67 ккал, белки 11 g, углеводы 0,7 g, жиры 2,3 g.
Австралийская телячья ребровая часть, 150 g: сколько калорий?
Австралийская телячья ребровая часть, 150 g: 201 ккал, белки 33 g, углеводы 2,1 g, жиры 6,9 g.
Источник: USDA FoodData Central 172478 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки