Знай, что у тебя на тарелке
Apricot, flesh & skin, raw, fresh
Калорийность и пищевая ценность
35
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы6,3 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 35 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 6,3 g —
- Натрий 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 182 µg 20%
- Витамин C 3,6 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,57 mg 4%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,23 mg 1%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,5 g |
Apricot, flesh & skin, raw, fresh: частые вопросы
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 100 g: сколько калорий?
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 100 g: 35 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,2 g.
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 50 g: сколько калорий?
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 50 g: 18 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,1 g.
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 150 g: сколько калорий?
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 150 g: 53 ккал, белки 1,4 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,3 g.
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 200 g: сколько калорий?
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 200 g: 70 ккал, белки 1,8 g, углеводы 13 g, жиры 0,4 g.
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 250 g: сколько калорий?
Apricot, flesh & skin, raw, fresh, 250 g: 88 ккал, белки 2,3 g, углеводы 16 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1168 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки