Знай, что у тебя на тарелке

Клементины

Калорийность и пищевая ценность

40
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы8,7 g
Жир0,1 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 40 kcal —
  • Белки 0,9 g 2%
  • Углеводы 8,7 g 3%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Сахара 8,7 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g400,9 g8,7 g0,1 g
50 g50 g200,5 g4,4 g0,1 g
150 g150 g601,4 g13 g0,2 g
200 g200 g801,8 g17 g0,2 g
250 g250 g1002,3 g22 g0,3 g

Клементины: частые вопросы

Чем клементины отличаются от мандаринов?

Клементины обычно меньше и слаще, а кожура у них тонкая и легко отходит. Это гибрид мандарина и сладкого апельсина; косточек часто мало или нет, но отдельные плоды бывают с косточками.

Как выбрать сладкие клементины?

Выбирай плоды тяжёлые для своего размера, с упругой кожурой и свежим цитрусовым ароматом. Зелёный оттенок кожуры сам по себе не означает, что клементин незрелый.

Как хранить клементины, чтобы они не высохли?

На столе клементины обычно хорошо хранятся несколько дней. Для более долгого хранения положи их в холодильник в отделение для фруктов и не запирай влажными в герметичном пакете.

Что приготовить из клементинов?

Дольки добавляют во фруктовые и зелёные салаты, а сок — в заправки, соусы и маринады. Цедра хорошо подходит для кексов и печенья: снимай только оранжевый слой, без белой горькой части.

Можно ли замораживать клементины?

Да: очисти их, раздели на дольки и заморозь одним слоем на подносе, затем пересыпь в пакет. После размораживания дольки становятся мягче, поэтому лучше использовать их в смузи, соусе или выпечке.

Чем заменить клементины в рецепте?

Для салата или перекуса подойдут мандарины: их можно использовать дольками в том же количестве. Если нужен сок или цедра, замени их апельсином — вкус получится менее сладким и более ярким.

Как снять кожуру с клементина, не повредив дольки?

Надрежь кожуру ногтем у верхушки и снимай её крупными полосками, стараясь не вдавливать пальцы в мякоть. Чтобы отделить дольки, сначала разломи очищенный плод пополам по сердцевине.

Источник: CREA (Italy) 008020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить