Знай, что у тебя на тарелке
Apple pie, shortbread crust
Калорийность и пищевая ценность
197
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы26 g
Жир8,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 26 g 9%
- Жиры 8,9 g 11%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 15 g —
- Натрий 62 mg 3%
- Холестерин 31,4 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 96,4 µg 11%
- Витамин C 5,2 mg 6%
- Витамин D 0,52 µg 3%
- Витамин E 0,78 mg 5%
- Витамин K 7,1 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7,5 µg 2%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
Минералы
- Кальций 10,4 mg 1%
- Железо 0,31 mg 2%
- Магний 7,8 mg 2%
- Фосфор 37,5 mg 3%
- Калий 93,1 mg 2%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 3,6 µg 7%
- Йод 5,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,7 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,3 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5,3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,7 g | 64 g | 22 g |
Apple pie, shortbread crust: частые вопросы
Apple pie, shortbread crust, 100 g: сколько калорий?
Apple pie, shortbread crust, 100 g: 197 ккал, белки 2,7 g, углеводы 26 g, жиры 8,9 g.
Apple pie, shortbread crust, 50 g: сколько калорий?
Apple pie, shortbread crust, 50 g: 99 ккал, белки 1,3 g, углеводы 13 g, жиры 4,5 g.
Apple pie, shortbread crust, 150 g: сколько калорий?
Apple pie, shortbread crust, 150 g: 296 ккал, белки 4 g, углеводы 38 g, жиры 13 g.
Apple pie, shortbread crust, 200 g: сколько калорий?
Apple pie, shortbread crust, 200 g: 394 ккал, белки 5,3 g, углеводы 51 g, жиры 18 g.
Apple pie, shortbread crust, 250 g: сколько калорий?
Apple pie, shortbread crust, 250 g: 493 ккал, белки 6,7 g, углеводы 64 g, жиры 22 g.
Источник: Fineli (Finland) 1183 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки