Wissen, was auf dem Teller ist
Zuckerapfel
Kalorien und Nährwerte
nur das Fruchtfleisch
69
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.16 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 69 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,3 g 0%
- Zucker 15 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 35 mg 3%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,15 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Fragen zu Zuckerapfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Zuckerapfel?
100 g Zuckerapfel: 69 kcal, 1,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zuckerapfel?
50 g Zuckerapfel: 35 kcal, 0,8 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zuckerapfel?
150 g Zuckerapfel: 104 kcal, 2,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zuckerapfel?
200 g Zuckerapfel: 138 kcal, 3,2 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zuckerapfel?
250 g Zuckerapfel: 173 kcal, 4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-076 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe