Wissen, was auf dem Teller ist
Zitrusfruchtsaftgetränk
Kalorien und Nährwerte
gefrorenes Konzentrat
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 29 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 95,3 mg 106%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 3,9 mg 22%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 36 mg 3%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 0,12 mg 1%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1,2 g | 40 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 35,2 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 2 Portionen | 70,4 g | 114 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 17,6 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 3 Portionen | 105,6 g | 171 | 1,3 g | 42 g | 0,1 g |
| 4 Portionen | 140,8 g | 228 | 1,7 g | 56 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,6 g | 20 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,8 g | 60 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2,4 g | 80 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3 g | 100 g | 0,3 g |
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Fragen zu Zitrusfruchtsaftgetränk
Wie viele Kalorien haben 100 g Zitrusfruchtsaftgetränk?
100 g Zitrusfruchtsaftgetränk: 162 kcal, 1,2 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35,2 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
1 Portion (35,2 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 57 kcal, 0,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70,4 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
2 Portionen (70,4 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 114 kcal, 0,8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,6 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
½ Portion (17,6 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 29 kcal, 0,2 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105,6 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
3 Portionen (105,6 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 171 kcal, 1,3 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140,8 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
4 Portionen (140,8 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 228 kcal, 1,7 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zitrusfruchtsaftgetränk?
50 g Zitrusfruchtsaftgetränk: 81 kcal, 0,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zitrusfruchtsaftgetränk?
150 g Zitrusfruchtsaftgetränk: 243 kcal, 1,8 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171912 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
