Wissen, was auf dem Teller ist
Muschel- und Tomatensaft
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 3,3 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 30,2 g | 14 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 60,4 g | 29 | 0,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 15,1 g | 7 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 Portionen | 90,6 g | 43 | 0,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 120,8 g | 58 | 0,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,2 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,5 g | 26 g | 0,5 g |
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Fragen zu Muschel- und Tomatensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Muschel- und Tomatensaft?
100 g Muschel- und Tomatensaft: 48 kcal, 0,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30,2 g) Muschel- und Tomatensaft?
1 Portion (30,2 g) Muschel- und Tomatensaft: 14 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60,4 g) Muschel- und Tomatensaft?
2 Portionen (60,4 g) Muschel- und Tomatensaft: 29 kcal, 0,4 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15,1 g) Muschel- und Tomatensaft?
½ Portion (15,1 g) Muschel- und Tomatensaft: 7 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90,6 g) Muschel- und Tomatensaft?
3 Portionen (90,6 g) Muschel- und Tomatensaft: 43 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120,8 g) Muschel- und Tomatensaft?
4 Portionen (120,8 g) Muschel- und Tomatensaft: 58 kcal, 0,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Muschel- und Tomatensaft?
50 g Muschel- und Tomatensaft: 24 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Muschel- und Tomatensaft?
150 g Muschel- und Tomatensaft: 72 kcal, 0,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171882 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
