Wissen, was auf dem Teller ist
Zitrusfruchtsaftgetränk
Kalorien und Nährwerte
gefrorenes Konzentrat, zubereitet mit Wasser
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0.3 g 1%
- Kohlenhydrate 11.3 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 8.1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 27.1 mg 30%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 0.1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11.3 g | 0 g |
| 1 Portion | 31 g | 14 | 0.1 g | 3.5 g | 0 g |
| 2 Portionen | 62 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| ½ Portion | 15.5 g | 7 | 0.1 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 93 g | 43 | 0.3 g | 10.5 g | 0 g |
| 4 Portionen | 124 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.7 g | 22.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.9 g | 28.3 g | 0.1 g |
Fragen zu Zitrusfruchtsaftgetränk
Wie viele Kalorien haben 100 g Zitrusfruchtsaftgetränk?
100 g Zitrusfruchtsaftgetränk: 46 kcal, 0.3 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (31 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
1 Portion (31 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 14 kcal, 0.1 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (62 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
2 Portionen (62 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 29 kcal, 0.2 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15.5 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
½ Portion (15.5 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 7 kcal, 0.1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (93 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
3 Portionen (93 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 43 kcal, 0.3 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (124 g) Zitrusfruchtsaftgetränk?
4 Portionen (124 g) Zitrusfruchtsaftgetränk: 57 kcal, 0.4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zitrusfruchtsaftgetränk?
50 g Zitrusfruchtsaftgetränk: 23 kcal, 0.2 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zitrusfruchtsaftgetränk?
150 g Zitrusfruchtsaftgetränk: 69 kcal, 0.5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171913 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe