Wissen, was auf dem Teller ist
Wok mix, frozen
Kalorien und Nährwerte
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.2,9 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 19,5 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 389 µg 43%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 17,3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 25,5 mg 2%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,2 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,8 g | 4,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,4 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3 g | 7,3 g | 0 g |
Fragen zu Wok mix, frozen
Wie viele Kalorien haben 100 g Wok mix, frozen?
100 g Wok mix, frozen: 22 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wok mix, frozen?
50 g Wok mix, frozen: 11 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wok mix, frozen?
150 g Wok mix, frozen: 33 kcal, 1,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wok mix, frozen?
200 g Wok mix, frozen: 44 kcal, 2,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wok mix, frozen?
250 g Wok mix, frozen: 55 kcal, 3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1836 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe