Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat bread, white, with cracked chestnuts

Kalorien und Nährwerte

261
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.45 g
Fett4,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 261 kcal —
  • Eiweiß 8,7 g 17%
  • Kohlenhydrate 45 g 16%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 4,7 g 17%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 392 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 58 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 60,4 mg 5%
  • Eisen 1,6 mg 9%
  • Magnesium 33,2 mg 8%
  • Phosphor 195 mg 16%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Selen 3,7 µg 7%
  • Jod 22,5 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2618,7 g45 g4,1 g
50 g50 g1314,4 g23 g2,1 g
150 g150 g39213 g68 g6,2 g
200 g200 g52317 g90 g8,2 g
250 g250 g65322 g113 g10 g

Fragen zu Wheat bread, white, with cracked chestnuts

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?

100 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts: 261 kcal, 8,7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?

50 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts: 131 kcal, 4,4 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?

150 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts: 392 kcal, 13 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?

200 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts: 523 kcal, 17 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts?

250 g Wheat bread, white, with cracked chestnuts: 653 kcal, 22 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 790 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe