Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat bread, white, industrially produced

Kalorien und Nährwerte

265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.47 g
Fett3,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 265 kcal —
  • Eiweiß 9,2 g 18%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 3,6 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 3,2 g 11%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 438 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 24,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Cholin 8,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 32,2 mg 2%
  • Eisen 0,94 mg 5%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Phosphor 87,4 mg 7%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 25 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2659,2 g47 g3,6 g
50 g50 g1334,6 g24 g1,8 g
150 g150 g39814 g71 g5,4 g
200 g200 g53019 g95 g7,2 g
250 g250 g66323 g118 g9 g

Fragen zu Wheat bread, white, industrially produced

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat bread, white, industrially produced?

100 g Wheat bread, white, industrially produced: 265 kcal, 9,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat bread, white, industrially produced?

50 g Wheat bread, white, industrially produced: 133 kcal, 4,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat bread, white, industrially produced?

150 g Wheat bread, white, industrially produced: 398 kcal, 14 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat bread, white, industrially produced?

200 g Wheat bread, white, industrially produced: 530 kcal, 19 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat bread, white, industrially produced?

250 g Wheat bread, white, industrially produced: 663 kcal, 23 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1521 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe