Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced

Kalorien und Nährwerte

274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.45 g
Fett5,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 274 kcal —
  • Eiweiß 8,9 g 18%
  • Kohlenhydrate 45 g 16%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
  • Ballaststoffe 3,8 g 14%
  • Zucker 4,4 g —
  • Natrium 416 mg 18%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 28,5 µg 7%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 29,4 mg 2%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 37,9 mg 9%
  • Phosphor 126 mg 10%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,81 mg 35%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 23,8 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2748,9 g45 g5,6 g
50 g50 g1374,5 g23 g2,8 g
150 g150 g41213 g68 g8,4 g
200 g200 g54918 g90 g11 g
250 g250 g68622 g113 g14 g

Fragen zu Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?

100 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced: 274 kcal, 8,9 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?

50 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced: 137 kcal, 4,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?

150 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced: 412 kcal, 13 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?

200 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced: 549 kcal, 18 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?

250 g Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced: 686 kcal, 22 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 899 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe