Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery

Kalorien und Nährwerte

260
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.47 g
Fett3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 260 kcal —
  • Eiweiß 9,2 g 18%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
  • Ballaststoffe 4,3 g 15%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 506 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 38,9 µg 10%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Cholin 22 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 44,8 mg 3%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 33,8 mg 8%
  • Phosphor 131 mg 11%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kupfer 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,75 mg 33%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 28,4 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2609,2 g47 g3 g
50 g50 g1304,6 g24 g1,5 g
150 g150 g39014 g70 g4,5 g
200 g200 g52018 g94 g6 g
250 g250 g65023 g117 g7,4 g

Fragen zu Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?

100 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery: 260 kcal, 9,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?

50 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery: 130 kcal, 4,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?

150 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery: 390 kcal, 14 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?

200 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery: 520 kcal, 18 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?

250 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery: 650 kcal, 23 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1524 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe