Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenmehl gebleicht
Kalorien und Nährwerte
gebleicht
364
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.69 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 364 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 0,38 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 209 µg 52%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 14,4 mg 1%
- Eisen 4,8 mg 27%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 98,5 mg 2%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kupfer 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 51 µg 93%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
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Fragen zu Weizenmehl gebleicht
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenmehl gebleicht?
100 g Weizenmehl gebleicht: 364 kcal, 12 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenmehl gebleicht?
50 g Weizenmehl gebleicht: 182 kcal, 6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenmehl gebleicht?
150 g Weizenmehl gebleicht: 546 kcal, 18 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenmehl gebleicht?
200 g Weizenmehl gebleicht: 728 kcal, 24 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenmehl gebleicht?
250 g Weizenmehl gebleicht: 910 kcal, 30 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4501 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
