Wissen, was auf dem Teller ist
Weiße Bohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Fett und Salz
149
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.17 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,5 g | 17 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 26 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 35 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 43 g | 6,8 g |
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- Navy-Bohnenreife Samen, gekocht, mit Salzzusatz140 kcal / 100 g
Fragen zu Weiße Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen: 149 kcal, 8,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiße Bohnen?
50 g Weiße Bohnen: 75 kcal, 4,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiße Bohnen?
150 g Weiße Bohnen: 224 kcal, 13 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiße Bohnen?
200 g Weiße Bohnen: 298 kcal, 17 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiße Bohnen?
250 g Weiße Bohnen: 373 kcal, 21 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X574312 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
