Wissen, was auf dem Teller ist
Weißbrot
Kalorien und Nährwerte
geschnitten, in Rapsöl frittiert
498
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.47 g
Fett32 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 498 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 32 g 41%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 406 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,8 mg 45%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 180 mg 14%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 8,1 g | 47 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 4,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 12 g | 70 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 16 g | 94 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 20 g | 117 g | 81 g |
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Fragen zu Weißbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißbrot?
100 g Weißbrot: 498 kcal, 8,1 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißbrot?
50 g Weißbrot: 249 kcal, 4,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißbrot?
150 g Weißbrot: 747 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißbrot?
200 g Weißbrot: 996 kcal, 16 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißbrot?
250 g Weißbrot: 1245 kcal, 20 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-1137 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
