Wissen, was auf dem Teller ist

Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet

Kalorien und Nährwerte

mit zugesetzten Ballaststoffen, getoastet

266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.54 g
Fett2,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 266 kcal —
  • Eiweiß 10 g 21%
  • Kohlenhydrate 54 g 20%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
  • Ballaststoffe 5,7 g 20%
  • Zucker 4,2 g —
  • Natrium 440 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 4,2 µg 14%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Eisen 2,4 mg 13%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Phosphor 177 mg 14%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kupfer 0,23 mg 26%
  • Mangan 1,3 mg 58%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26610 g54 g2,6 g
50 g50 g1335,2 g27 g1,3 g
150 g150 g39916 g81 g3,9 g
200 g200 g53221 g107 g5,2 g
250 g250 g66526 g134 g6,5 g

Fragen zu Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet

Wie viele Kalorien haben 100 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet?

100 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet: 266 kcal, 10 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet?

50 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet: 133 kcal, 5,2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet?

150 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet: 399 kcal, 16 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet?

200 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet: 532 kcal, 21 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet?

250 g Weißbrot mit Ballaststoffen, getoastet: 665 kcal, 26 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-1004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe