Wissen, was auf dem Teller ist
Vorgekochter gewürzter Hartweizen
Kalorien und Nährwerte
gekocht, im mikrowellenbeutel
188
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.9 g
Kohlenh.29.6 g
Fett4.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 188 kcal —
- Eiweiß 4.9 g 10%
- Kohlenhydrate 29.6 g 11%
- Fett 4.8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 2.2 g —
- Natrium 463 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4.9 g | 29.6 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.4 g | 14.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7.3 g | 44.4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9.7 g | 59.2 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12.2 g | 74 g | 12.1 g |
Fragen zu Vorgekochter gewürzter Hartweizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen?
100 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen: 188 kcal, 4.9 g Eiweiß, 29.6 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen?
50 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen: 94 kcal, 2.4 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen?
150 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen: 282 kcal, 7.3 g Eiweiß, 44.4 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen?
200 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen: 376 kcal, 9.7 g Eiweiß, 59.2 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen?
250 g Vorgekochter gewürzter Hartweizen: 470 kcal, 12.2 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 9082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe