Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
in der Pfanne zubereitet
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.17 g
Fett9.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 9.6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 14%
- Ballaststoffe 2.1 g 8%
- Zucker 1.7 g —
- Natrium 260 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12.4 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin K 3.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 23.8 µg 6%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 0.49 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.2 g | 17 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.6 g | 8.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.8 g | 25.5 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6.4 g | 34 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 42.5 g | 24 g |
Fragen zu Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen?
100 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen: 171 kcal, 3.2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen?
50 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen: 86 kcal, 1.6 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen?
150 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen: 257 kcal, 4.8 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen?
200 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen: 342 kcal, 6.4 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen?
250 g Kartoffeln vorgebacken mit Speck oder Hähnchen: 428 kcal, 8 g Eiweiß, 42.5 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25057 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe