Wissen, was auf dem Teller ist
Tomate nach provenzalischer Art
Kalorien und Nährwerte
panierte tomaten gefüllt mit knoblauch und petersilie, hausgemacht
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.6.5 g
Fett4.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 6.5 g 2%
- Fett 4.3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 2.7 g —
- Natrium 188 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 21.5 mg 24%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.61 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 22.2 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0.67 mg 4%
- Magnesium 13.1 mg 3%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 0.93 µg 2%
- Jod 2.4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.7 g | 6.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.8 g | 3.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.5 g | 9.8 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 3.3 g | 13.1 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 4.1 g | 16.4 g | 10.8 g |
Fragen zu Tomate nach provenzalischer Art
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomate nach provenzalischer Art?
100 g Tomate nach provenzalischer Art: 76 kcal, 1.7 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomate nach provenzalischer Art?
50 g Tomate nach provenzalischer Art: 38 kcal, 0.8 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomate nach provenzalischer Art?
150 g Tomate nach provenzalischer Art: 114 kcal, 2.5 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 6.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomate nach provenzalischer Art?
200 g Tomate nach provenzalischer Art: 151 kcal, 3.3 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomate nach provenzalischer Art?
250 g Tomate nach provenzalischer Art: 189 kcal, 4.1 g Eiweiß, 16.4 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25524 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe