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Tomate nach provenzalischer Art
Kalorien und Nährwerte
panierte tomaten gefüllt mit knoblauch und petersilie, hausgemacht
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.6,6 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 188 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 21,5 mg 24%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,67 mg 4%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 247 mg 5%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,93 µg 2%
- Jod 2,4 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,7 g | 6,6 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 3,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,5 g | 9,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 3,3 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 4,1 g | 16 g | 11 g |
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Fragen zu Tomate nach provenzalischer Art
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomate nach provenzalischer Art?
100 g Tomate nach provenzalischer Art: 76 kcal, 1,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomate nach provenzalischer Art?
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Wie viele Kalorien haben 150 g Tomate nach provenzalischer Art?
150 g Tomate nach provenzalischer Art: 114 kcal, 2,5 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomate nach provenzalischer Art?
200 g Tomate nach provenzalischer Art: 151 kcal, 3,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomate nach provenzalischer Art?
250 g Tomate nach provenzalischer Art: 189 kcal, 4,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25524 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
