Wissen, was auf dem Teller ist
Weinblätter, mit Reis gefüllt
Kalorien und Nährwerte
263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.6 g
Kohlenh.23.8 g
Fett17.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 23.8 g 9%
- Fett 17.8 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
- Zucker 10.5 g —
- Natrium 551 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Biotin (B7) 1.2 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 126 mg 10%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 45 mg 4%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.57 mg 63%
- Mangan 0.4 mg 17%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2.6 g | 23.8 g | 17.8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.3 g | 11.9 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 3.9 g | 35.7 g | 26.7 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5.2 g | 47.6 g | 35.6 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6.5 g | 59.5 g | 44.5 g |
Fragen zu Weinblätter, mit Reis gefüllt
Wie viele Kalorien haben 100 g Weinblätter, mit Reis gefüllt?
100 g Weinblätter, mit Reis gefüllt: 263 kcal, 2.6 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 17.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weinblätter, mit Reis gefüllt?
50 g Weinblätter, mit Reis gefüllt: 132 kcal, 1.3 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weinblätter, mit Reis gefüllt?
150 g Weinblätter, mit Reis gefüllt: 395 kcal, 3.9 g Eiweiß, 35.7 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weinblätter, mit Reis gefüllt?
200 g Weinblätter, mit Reis gefüllt: 526 kcal, 5.2 g Eiweiß, 47.6 g Kohlenhydrate und 35.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weinblätter, mit Reis gefüllt?
250 g Weinblätter, mit Reis gefüllt: 658 kcal, 6.5 g Eiweiß, 59.5 g Kohlenhydrate und 44.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-823 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe