Wissen, was auf dem Teller ist
Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 471 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 19 g 24%
- Natrium 730 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Pantothensäure (B5) 0,79 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 94 mg 22%
- Phosphor 269 mg 22%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 2,4 mg 103%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,6 g | 68 g | 19 g |
| 1 Portion | 8,4 g | 40 | 0,6 g | 5,7 g | 1,6 g |
| 2 Portionen | 16,8 g | 79 | 1,3 g | 11 g | 3,2 g |
| ½ Portion | 4,2 g | 20 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 25,2 g | 119 | 1,9 g | 17 g | 4,8 g |
| 4 Portionen | 33,6 g | 158 | 2,6 g | 23 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 15 g | 135 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 19 g | 169 g | 47 g |
Fragen zu Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers
Wie viele Kalorien haben 100 g Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
100 g Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 471 kcal, 7,6 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (8,4 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
1 Portion (8,4 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 40 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (16,8 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
2 Portionen (16,8 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 79 kcal, 1,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (4,2 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
½ Portion (4,2 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 20 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (25,2 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
3 Portionen (25,2 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 119 kcal, 1,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (33,6 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
4 Portionen (33,6 g) Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 158 kcal, 2,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
50 g Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 236 kcal, 3,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers?
150 g Van's The Perfect 10 Crispy Six Whole Grain + Four Seed Baked Crackers: 707 kcal, 11 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe